Desporto

Aproveite as nossas Férias Desportivas!

O Instituto do Conhecimento coloca ao seu dispor várias atividades físicas e desportivas que visam a promoção da saúde e a melhoria do bem-estar.
Entre as atividades disponíveis encontram-se:

» Artes Marciais | Kyubudo

O Kyubudo é uma arte marcial mista (MMA) eclética que reúne conhecimentos do Karate, Da Cheng Chuan, Kenjutsu, Defesa Pessoal, Tai Chi Chuan, Chi Kung e Método de Hida, visando o autodesenvolvimento e aperfeiçoamento global do Ser Humano.
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» Defesa Pessoal

Aprenda a enfrentar com serenidade qualquer situação agressiva com total discernimento e eficácia. Inclui técnicas de braços, pernas, preensões, varrimentos e projeções. Inclui combate a curta, média e longa distância, com e sem armas (faca, sabre, bastão, pistola, entre outras).
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» Kenjutsu

Arte nobre do sabre japonês que remonta a época clássica dos samurais.
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» Health Tai Chi

Arte chinesa frequentemente praticada nos jardins orientais que visa promover a saúde e o bem-estar. Associada ao Chi Kung tem-se revelado um poderoso auxiliar no tratamento e prevenção de várias doenças.
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» Ginástica de Relaxamento

Exercícios de relaxamento que incluem conhecimentos de Yoga, Tai Chi Chuan, Chi Kung e técnicas de relaxamento.
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» Gym Fighting

Modalidade de Fitness Marcial que resulta da combinação do ritmo da música com a dança e os movimentos de várias artes marciais contribuindo para uma melhoria da condição cardiovascular, tonificação muscular e melhoria global da saúde.
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» Ginástica Infantil | Tao Do

Combinação exercícios de ginástica chinesa, jogos sensoriomotores e desenvolvimento neuromuscular especificamente destinados para crianças.
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» Soldiers | Bootcamp

Exercícios físicos intensos inspirados na recruta militar. inclui musculação, flexões, abdominais e alongamentos.
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GINÁSIO

Atividades outdoor

Gostaria de contratar os nossos serviços para a realização de atividades outdoor destinadas a grupos de pessoas ou empresas? Pretende organizar uma iniciativa ou desenvolver uma iniciativa de team building para os seus funcionários? Solicite-nos uma proposta comercial.
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EQUIPA

Um grupo de profissionais com vastos anos de experiência prontos para contribuir para o seu equilíbrio e bem-estar

Prof. Doutor Rui Carreteiro

Técnico de Exercício Físico
​Professor de Artes Marciais

Prof. Carlos Carreteiro

Professor de Artes Marciais

Prof.ª Elisabete Pinheiro

Professora de Ginástica Infantil

Faça já a sua inscrição!

Venha praticar atividade física em prole da sua saúde e bem-estar.

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